Discoverבריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאותמהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187
מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

Update: 2025-08-02
Share

Description

ניסית כבר להתחיל?אמרת לעצמך מיליון פעמים "פשוט תתחיל לזוז"?התחלת – אבל נשברת אחרי שבועיים?

זה לא אתה.
זו השיטה שהייתה חסרה.ובעיקר הסדר וכמות הצעדים שמתפספסת

במיוחד למאזיני הפרק - הצעה מיוחדת לתהליך איכותי


בפרק היום אני נותן לך את 4 הדברים שאתה באמת צריך כדי להתחיל תהליך שיחזיק מעמד – ולא יקרוס ברגע שהחיים נהיים עמוסים, כשאתה עייף, או כשיש יום בלי מצב רוח.

🔹 מיינדסט - מה זה ואיך הוא משתלב פה 🔹 מטרה חזקה - מה זו מטרה בכלל וכמה חזקה היא צריכה להיות ועוד

זו לא רק פרק על מוטיבציה והשראה.זה הבסיס הכי חכם לתהליך שאתה רוצה לבנות – בריא, יציב, מתקדם.

🎧 פרק ראשון בסדרה שתוביל אותך מהספה – לגוף שאתה רוצה, בצורה שתוכל להתמיד לאורך זמן

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

Israel Dayan