Discoverמגשימים מטרותפרק 45: איזה סוג אכלן את.ה? ואיך זה יכול לעזור לך באכילה ובמשקל – עם מיכל ירון
פרק 45: איזה סוג אכלן את.ה? ואיך זה יכול לעזור לך באכילה ובמשקל – עם מיכל ירון

פרק 45: איזה סוג אכלן את.ה? ואיך זה יכול לעזור לך באכילה ובמשקל – עם מיכל ירון

Update: 2025-02-13
Share

Description

בגישת הנל"פ זוהו 6 טיפוסים של אכלנים, שלכל אחד מהם סגנון אכילה ואתגרים אופייניים. הזיהוי איזה טיפוס אכלן אנחנו תורם להבנה מה מקשה עלינו להצליח באכילה בריאה ושמירה על משקל רצוי. על מנת ללמוד 6 סוגי האכלנים, מי מהם הכי מאפיין אתכם, ומה כדאי לכם לעשות כדי להתמודד בהצלחה עם האתגרים באכילה ובמשקל, יעל גוסיס מראיינת אתמיכל ירון. מיכל היא NLP טריינר, מנחה בצוות המנחים של מטרות, ואחראית על ההתמחות בהרזיה דרך הראש, בעלת תואר שני בתזונה ו- 20 שנות ניסיון באימון להרזיה ושינוי התנהגויות אכילה.

לפרטים על קורס ההתמחות באימון להרזיה בגישת 'לרזות דרך הראש'

לאתר האינטרנט של מטרות

לפייסבוק של מטרות

עריכה: אור לוי

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 45: איזה סוג אכלן את.ה? ואיך זה יכול לעזור לך באכילה ובמשקל – עם מיכל ירון

פרק 45: איזה סוג אכלן את.ה? ואיך זה יכול לעזור לך באכילה ובמשקל – עם מיכל ירון

מטרות - המרכז הבינלאומי לנל"פ