الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

Update: 2025-04-01

Description

حتى مع إبعاد مايشتتك قد تصعب القدرة على التركيز، فلماذا أصبح التركيز أصعب وما أبعاده وكيف نحسنه؟
https://x.com/sh67atPodcast

Comments

In Channel

الحلقة 238: نصائح غير مثالية لكنها عملية

2025-09-2618:07

الحلقة 237: تكوين العادات الحسنة

2025-09-1817:16

الحلقة 236: معوقات الراحة النفسية

2025-09-1117:56

الحلقة 235: الساعات والخواتم الذكية

2025-09-0319:45

الحلقة 234: لماذا يصعب تشخيص وعلاج اضطرابات الشخصية؟

2025-08-2527:29

الحلقة 233: هل يوجد نظام غذائي مثالي؟

2025-08-1819:58

الحلقة 232: الوحدة

2025-08-1016:08

الحلقة 231: الصداقات

2025-07-3017:45

الحلقة 230: ٥ سنوات، ٥ حلقات

2025-06-2726:38

الحلقة 229: تجارة الغضب

2025-06-1433:01

الحلقة 228: دور المال وإدارة المال

2025-05-2920:06

الحلقة 227: تاريخ اللعب

2025-05-2124:36

الحلقة 226: هل يجب أن تكون سعيدًا دائمًا؟

2025-05-1115:30

الحلقة 225: أسئلة المستمعين والمستمعات 22

2025-04-1722:49

الحلقة 224: تمارين المقاومة

2025-04-1025:02

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

2025-04-0127:34

الحلقة 222: لماذا الحلو لايكمل؟

2025-03-2514:19

الحلقة 221: النوم وأهميته

2025-03-1623:07

الحلقة 220: هل حسنت التقنية حياتنا؟

2025-01-2801:10:34

الحلقة 219: أسئلة المستمعين والمستمعات 21

2025-01-1412:27

00:00

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

#box-pro-ellipsis-17591713278688{-webkit-line-clamp:2;}الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت

عصام الشهوان

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت