اپیزود 20: آیا قرص کلسیم نیاز دارم؟
Update: 2023-08-15
1
1Description
بدن برای رشد، تقویت و بازسازی اسکلت استخوانی، نیازمند کلسیمه. کمبود کلسیم باعث نقص در رشد استخوانی، رشد قدی و بروز ناهنجاریهای استخوانی در کودکان و نوجوانان و مشکلاتی در کهنسالی میشه. بنابراین کلسیم در رژیم غذایی ما اهمیت ویژهای داره و باید به اون توجه بشه. به دلیل این اهمیت امروزه برای خیلیها سواله آیا به مکمل کلسیم نیاز داریم؟ آیا برای بدن ما ضروریه؟ و اصلا چجوری باید کلسیم مورد نیاز بدنمون رو به دست بیاریم؟
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
