Discoverمجله روانشناسی انگارکهاین تمرین رو هر روز انجام میدم
این تمرین رو هر روز انجام میدم

این تمرین رو هر روز انجام میدم

Update: 2022-06-08175
Share

Description

اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید


 


موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی


پشتیبانی از پادکست انگارکه 


 

Comments (12)

ماریانِ سُورنا

بینظیر بود:)))))

Feb 13th
Reply

CLOUDIA

مدیتیشن خیلی‌خوبی بود! سپاسگزارم. ☁️🌱☁️ ☁️🌱☁️ ☁️🌱☁️ ☁️🌱☁️

Jun 30th
Reply

Nazanin Bijanyar

خیلی عالی بود 🙏

Feb 27th
Reply

Zohreh Cheraghi

چقد خوب بود چه احساس ارامش و رهایی داشتم فوق العاده بود حتما استمرار ب خرج میدم و انجامش میدم همونطور ک گفتید

Feb 27th
Reply

melikā

ممنونم👌

Feb 10th
Reply

dorna safaei

خستگیمون در رفت❤️

Jan 11th
Reply

Farhad

خیلی ممنونم‌دکتر صالحی عزیز خیلی عالی بود

Jan 11th
Reply

روانشناسی جذب رابطه با صداقت

چه تمرین خوبی

Dec 13th
Reply

Ye🌾ga

مرسی خستگی ۴روز مداوم کار..از تنم در رفت🥲

Oct 26th
Reply

azin choob

سلام خسته نباشید خیلی عالی بود ، دیگه قرص خواب برام جواب نمیده ، کسایی که مشکل خواب دارن براشون عالیه

Oct 22nd
Reply

shokufeh

👌

Oct 21st
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

این تمرین رو هر روز انجام میدم

این تمرین رو هر روز انجام میدم

meysam salehi