در این پست، باهم سفری لذت‌بخش را در پیش می‌گیریم که طی آن امید را تمرین می‌کنیم.

خودتان را به تمرین بسپارید و از طریق عبارات مثبت، تصویرسازی، و ذهن‌آگاهی اثر آن را تجربه کنید.

فراموش نکنید که با تمرین و تکرار، بیشترین نتیجه را از این تمرینات ذهنی می‌گیرید. 

با زوراکست همراه باشید و آن را به دوستان خود نیز معرفی کنید.