Discoverصلح درونصلح درون در یوتیوب - بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!
صلح درون در یوتیوب - بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!

صلح درون در یوتیوب - بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!

Update: 2025-08-30178
Share

Description

🔺پادكست صلح درون در یوتیوب


 


▪️موضوع : بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!


 


(نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید)


https://youtube.com/@sepblog?si=v4y3QnKVPTgDu4Av


 


توضيحات : مسئولیت‌پذیری بیش از حد یا Hyper-responsibility یک مفهوم روانشناختیه و فرد با این ویژگی احساس میکنه که مسئولیت همه چیز و همه کس رو باید به دوش بکشه، حتی در مورد مسائلی که کاملاً خارج از کنترل یا حوزه اختیاراتش هستند


 


برای تهیه سه دوره جدید به آیدی 


@sepblogbook


پیام بدهید


دوره عزت نفس(Self-esteem)


دوره رابطه عاطفی موفق


دوره مدیریت خشم


 


.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Comments (20)

sahebeh jalalinejad

خیلی عالی بود ممنون🌹 منم همین طورم و بیش از حد فکر میکنم طوری که مغزم دردمیگیره و کلا حواسم نیست و چون خیلی کارا رو می خوام انجام بدم و تایم کمه و نمیشه و از توان من خارجه وقتی انجام نمیشه حس ناامیدی و اینکه نمیتونم سراغم میاد متاسفانه و این از کمالگراییم میاد که میدونم خوب نیست که کمال گرایی من انقدر زیاده که باعث اهمال کاری میشه و حس نا امیدی به سراغم میاد چون کلی فکر دارم ولی به دلیل ترس ام اهمال کاری میکنم وهیچ اقدامی نمیکنم

Sep 15th
Reply

Mahsa Hashemi

❤️❤️

Sep 10th
Reply

ID185520189

اینم یه جور کماگرایی هست درواقع

Sep 9th
Reply

mahsa f

منو داشتین توصیف می کردین🫠 خصوصا در محیط کار

Sep 8th
Reply (2)

سمانه پوریایی

🤍🤍🤍

Sep 8th
Reply

Omid.Ghahreman

دقیقا همین مشکل رو داشتم . تاثیر بدی روی من داشت مانند بد خوابی مزمن چراکه احساس میکردم کم کاری کردم و مسولیت هام درست انجام نشده . حتی در خوردن غذا هم عجله میکردم و در ادامه اش لذت نبر در من ایجاد شده بود .

Sep 4th
Reply

Aliyeh Ghanbarzadeh

خیلی عالی بود تاحالا از این دید بهش نگاه نکرده بودم👍

Sep 4th
Reply

Ldv

ای کاش باز مثل سابق روی اپیزود ها موسیقی میذاشتید😢

Sep 3rd
Reply

Mobin

پادکست آفساید، با نگاهی خودمونی به فوتبال https://castbox.fm/va/6718826

Sep 1st
Reply

Hedieh

مسئولیت رو انجام نمیدی، اما بار سنگینش هنوز هست. به این قضیه هم توجه نکرده بودم که مهربون بودن فرد شاید بخاطر طرحواره هاشه نه لزوما انتخاب آگاهانه خودش.

Sep 1st
Reply

Dorsa Tvk

مثل همیشه صحبتاتون عالی و مفید بود ❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🥺

Aug 30th
Reply

monire

کارهایی که انجام دادیم برای رضای خدابود وظیفه خودمیدونستیم .امادرعوض به مابدی کردن درقبال خوبی .ماروبیدارکردن که به فکرخودمان باشیم سیلی که دشمن به مازد درس زندگی گرفتیم که خودمان باید دفاع کنیم نه سکوت

Aug 30th
Reply (2)

Farnaz Moradkhnni

خیلی عالی بود،خیلی ممنون اززحمات شما

Aug 30th
Reply

سَمن

💚💚

Aug 30th
Reply

الهام دوستی

عالی هستید بیشتر از سه ساله که دنبالتون میکنم و اکثر اپیزودها را چند بار گوش میدم ممنونم ازتون دو تا طرحواره ها را هم شرکت کردم عالی بودند

Aug 30th
Reply

monire

سلام اقای خدابنده بیان شماخیلی عالی هست.الهی عاقبت به خیر بشی

Aug 30th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

صلح درون در یوتیوب - بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!

صلح درون در یوتیوب - بیش از حد مسئولیت پذیر نباش!

سپهر خدابنده