صلح درون در یوتیوب - وسواس فهمیدن همه چیز یا بی‌خیالی هوشمندانه؟
Update: 2025-09-15
21
21Description
🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : وسواس فهمیدن همه چیز یا بی‌خیالی هوشمندانه؟
(نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید)
https://youtube.com/@sepblog?si=v4y3QnKVPTgDu4Av
توضيحات : وسواسِ "فهمیدنِ همه چیز"، میتونه ما رو بیمار کنه و گاهی برای حفظ آرامش لازمه "بیخیالیِ هوشمندانه" رو تمرین کنیم و این یعنی مهارت «نادیده گرفتن» رو یاد بگیریم که چه چیزی رو نبینیم و نخونیم و نفهمیم، در این اپیزود به این موضوع پرداختم
برای تهیه کارگاه بهبود فکر بیش از حد(Overthinking) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
من از این تریبون میخوام استفاده کنم و پادکست «راجع به» رو بهتون معرفی کنم. بفرمایید https://castbox.fm/va/5322486
سلام بیانتون خیلی عالی هست .خداپشت وپناهت
خیلی ممنونم بابت لحن زیبا و موضوع های مفیدتون . کاش میشد در مورد چگونگی درمان افسردگی با وجود دارو هم صحبت کنید .
موضوع جالبی بود ممنون شما