مدیتیشن زخم مقدس- تبدیل درد پریودی به آگاهی معنوی
Update: 2025-09-29
Description
مراقبه زخم مقدس
هدف: تبدیل درد ماهانه به آگاهی معنوی، رهایی و آرامش
توضیحات مهم پیش از انجام مراقبه:
· زمان انجام این مراقبه یک تا دو روز پیش از آغاز پریودی و یا در طول روزهای پریودی میباشد.
· درموثرترین حالت، در طول دوره سیکل ماهانه این مراقبه را به همراه مراقبه چاکرای دوم به صورت یک روز در میان انجام دهید.
· ریتم تنفس های عمیق در حین مراقبه باید منظم باشد. زمان دم و بازدم در طول مراقبه اعلام میشود. اما علاوه بر آن فاصله میان هر دو تنفس باید یکسان باشد. این ریتم منظم دم، بازدم و نیز فاصله بین هر دو نفس از رموز تاثیرگذاری همه مراقبه هاست.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
