پادکست درنا - اپیزود شانزده
Update: 2019-09-19
20
20Description
فصل دوم - اپیزود سوم پادکست درنا
مدیتیشن یکی از تکنیک‌های تمرین مایندفولنسه. در این قسمت مریم‌صفا و سپیده از تجربه‌ها و مطالعات‌شون در مورد مدیتیشن صحبت می‌کنند و تکنیک‌های ساده ای برای مدیتیشن و راه‌هایی برای اضافه کردن مدیتیشن به روتین روزانه‌مون پیشنهاد میدن.
پادکست درنا رو مریم‌صفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیق‌فر کار تدوینش رو انجام می‌ده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لینک مقاله‌ی تأثیر تی.ام. بر روند پیرشدن:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6763007
لینک برنامه‌ی درنابالاتر:
https://dornabalatar.wordpress.com/2019/09/17/dornabalatar3/
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
بهترین آرامش وجدان برای سال اینده رای ندادنه ✍✍✍✍✍✍ هر خری میخواد کاندید باشه 🐴🦄🐴🦄 من از دوره خاتمی رای ندادم 🖋🖋🖋🖋🖋 بیاییم در پویش مردمی 🕺👫👬👬👨❤️💋👨👩❤️💋👩👩👩👧👦👩👩👧👩👩👦👨👩👧👧👨👩👦👦👩👦🚶♂🏃♂🏃♂🚶♀🕴🚶♂👯♀👯♂👬👩👧👨👨👧👧👨👨👦👦👨👨👧👨👩👦👦👩👩👧👦👩👩👦👦 #نه_به_مجلس #نه_به_شورای_شهر #نه_به_ریاست_جمهوری #نه_به_جمهوری_اسهالی شرکت کنیم
#مطلب_شما_بسیار_آموزنده_بود✍ #خوشم_آمد💚 #برای_بقیه_ارسالش_میکنم🗣 #ممنون_از_ارسالتون🌷❤️💚🌷😍 #درود_برشما_خردمندعزیز #آموزنده_بود✍ #وجودشماباعث_دلگرمی_من_است❤️ #منتظرکلیپهاومطالب_داغ_شماهستم
به به