پادکست درنا - اپیزود چهارده
Update: 2019-08-22
38
38Description
فصل دوم - اپیزود اول پادکست درنا
چقدر احساسات‌مون رو می‌شناسیم؟ چقدر راحت می‌تونیم بیانشون کنیم؟
در این قسمت مریم‌صفا و سپیده از تجربه‌ها و مطالعات‌شون در مورد احساسات صحبت می‌کنند و پیشنهاد میدن چطور شناخت و بیان احساسات‌مون رو تمرین کنیم
پادکست درنا رو مریم‌صفا و سپیده تهیه می کنند. امید صدیق‌فر کار تدوینش رو انجام می‌ده. موسیقی شروع و پایان کار کاوه وارث هست و لوگو رو علی وحید یگانه طراحی کرده.
لیست احساسات:
https://media.blubrry.com/dornapodcast/content.blubrry.com/dornapodcast/Feelings_Farsi.jpg
https://www.cnvc.org/training/resource/feelings-inventory
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
من حتی جدیدا گرایشات جنسیمم دیگه نمیشناسم!یعنی حسهای جنسیم رو حتی!
چیزی که من هیچ وقت درکش نمیکردم، حس دفعه! چون اکثرا یبوست داشتم، حس ناشناخته ای بود برام با این که باید غریزی باشه کاملا مثلا حس دلشوره سرگیجه شکم درد بعد فک میکردم مثلا اضطراب دارم یا بی قراری دارم! بعدها فهمیدم نههههه، باید برم دستشویی! در این حد ابتدایی!
خیلی عالی بود . من فصل اولتونم کامل گوش کردم واقعا استفاده کردم . مرسی که هستید 🌹
حس استیصال رو خوب گفتین، مناسب و کاربردی بود 👌