Listen Top Shows Blog

ตามรอย ปู่ Jack Daniel ปรมาจารย์ โค้ชวิ่ง ที่ Runner s world ยกย่องว่าเป็นโค้ชวิ่งที่ดีที่สุด

Update: 2020-08-03

Share

Description

สายมาราธอนห้ามพ ลาด วันนี้ live.FB เฉพาะกิจครับ ตามรอย ปู่ Jack Daniel ปรมาจารย์การวิ่ง ที่ Runner s world ยกย่องว่าเป็นโค้ชวิ่งที่ดีที่สุด ปรัชญาการซ้อมของ Dr Jack. หรือแบบฉบับที่เราซ้อมกัน แกะ เจาะ ทำความใจ ทำไมต้องซ้อมหลายๆแบบ E PACE T PACE M PACE I PACE R PACE. ข้อกำหนดการซ้อมแต่ละแบบที่ถูกต้อง ร่วมคุยกับพี่โจและพี่หมูแห่ง City Trail Runner. ที่ทำpodcast เจาะลึกทุกมุมมอง เอามาย่อยให้ฟังครับ

Comments

In Channel

ออกกำลังยังไงให้ต่อใจ โดยหมอแอร์ ESC Guideline 2020, Sports Cardiology

2020-09-0701:34:37

วิ่งคุม Zone.HR ดี หรือ วิ่งคุมเพซดี

2020-08-2801:10:19

ตามรอย ปู่ Jack Daniel ปรมาจารย์ โค้ชวิ่ง ที่ Runner s world ยกย่องว่าเป็นโค้ชวิ่งที่ดีที่สุด

2020-08-0301:32:26

สวย ประหาร มาราธอน เจาะลึก คุณอุ้ง สาย self Training สู่นักวิ่งชั้นแนวหน้า

2020-07-2301:11:13

ฝึกวิ่งเทรล กับ Joey เพจ สองคนสี่ขา

2020-06-2801:18:19

วิธีฝึกหายใจเพิ่ม Vo2 max

2020-06-1801:10:50

ซ้อมวิ่งถูกทางดูยังไง

ซ้อมวิ่งถูกทางดูยังไง

2020-06-1101:19:24

นักรบย่อมมีบาดแผล นักวิ่งต้องเจ็บถึงเก่งจริงไหม

2020-06-1101:10:07

นักวิ่งกินอะไรดี Live FB คุยกับโค้ชนิว FitD ตอนที่ 1

2020-05-1401:18:52

วิธีการฝึกซ้อม Tempo Easy run และ Interval

2020-05-0859:19

ความดันโลหิตสูงออกกำลังแบบไหนลดความดันมากสุด

ความดันโลหิตสูงออกกำลังแบบไหนลดความดันมากสุด

2020-05-0120:09

เสียชีวิตจากการเล่นกีฬา ป้องกันได้

2020-04-2232:57

หยุดวิ่งแค่ไหนความฟิตเริ่มตก

2020-04-2119:06

เข้าใจ Zone หัวใจ ที่แท้จริง และการนำไปใช้ซ้อม

2020-04-1925:47

วิ่งมากไปมีผลเสียกับหัวใจอย่างไร

2020-04-1018:17

วิ่งทิ้งระยะแค่ไหน ห่างไกล Covid

2020-04-0912:08

Covid กับ การออกกำลัง

2020-04-0843:19

00:00

00:00

x

ตามรอย ปู่ Jack Daniel ปรมาจารย์ โค้ชวิ่ง ที่ Runner s world ยกย่องว่าเป็นโค้ชวิ่งที่ดีที่สุด

Akanis