《我們運癒》EP05｜讓身心回到平衡蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

Update: 2025-05-25

Description

在這集節目中，邀請到皮拉提蘇工作室的負責人蘇蘇

來分享她如何透過皮拉提斯達成身心放鬆

並幫助學生找回內在的平衡🧘‍♀️

蘇蘇從舞者轉向皮拉提斯，在網路線上直播到創立自己的工作室

她一次次將危機轉化為轉機，並結合皮拉提斯專業知識與對學員的關懷

獲得了台北許多學員的喜愛💛💛

蘇蘇強調，在現今忙碌的生活中

多嘗試不同種類的運動能讓每個人找到最適合自己的方式

不論是瑜伽、皮拉提斯，還是其他類型的運動，都能消除焦慮😮‍💨😮‍💨

帶來身體的放鬆與心靈的寧靜。在這集節目裡

我們將深入探討蘇蘇如何鼓勵學生不斷嘗試

並從運動中獲得更多的自我療癒與成長👍👍

#我們運癒

#皮拉提斯

#蘇蘇

--

Hosting provided by SoundOn

Comments

In Channel

《我們運癒》EP15｜用科學解析瘦瘦筆醫師分享使用前你需要知道的事 feat. 減重醫師蕭捷健

2025-11-1748:33

《我們運癒》EP14｜體能教練不只是舉重從一般健身教練到專項訓練師的關鍵思維 feat. 高爾夫體能教練 Chris

2025-11-0251:04

《我們運癒》EP13｜平衡夢想與現實找到內在力量的轉職之路 feat. Ifbbpro Diana

2025-10-2455:43

《我們運癒》EP12｜教練進修不再迷茫！為自己規劃最有效的成長路

2025-10-0740:13

《我們運癒》EP11｜讓孕產婦更加快樂健康的運動建議

2025-09-2550:40

我們運癒》EP10｜懷孕後，我重新認識自己的身體｜從健美選手到準媽媽的心路歷程

2025-08-3132:06

《我們運癒》EP09｜從健美到產後運動：我的第二曲線創業模式以及我最想做的事

2025-08-1021:12

《我們運癒》EP08｜追求全人健康運動抗老化新思維

2025-07-2749:18

《我們運癒》EP07｜成為更好的教練 8個不需要天賦的成長方法

2025-07-1548:39

《我們運癒》EP06｜亞洲第一位 Fit Model職業選手沉心苑創辦人奇門遁甲風水師 Angel的玄學之道

2025-06-0850:57

《我們運癒》EP05｜讓身心回到平衡蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

2025-05-2549:43

《我們運癒》EP04｜從媽媽到職業選手從健美與CrossFit找回自信與夢想 feat.Una

2025-05-1156:28

《我們運癒》EP03｜抗癌健身教練Nikky的力量：如何面對病痛與重拾生活的勇氣

2025-04-2745:01

《我們運癒》EP02｜鋼管舞不是取悅，而是綻放—舞出女人的內在力量 feat. Rody

2025-03-3001:06:20

《我們運癒》EP01｜探店網紅：運動社群潛力新星Lynn，經營自己活成自己最愛的樣子

2025-03-1648:41

00:00

《我們運癒》EP05｜讓身心回到平衡蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

#box-pro-ellipsis-176447076112834{-webkit-line-clamp:2;}《我們運癒 》EP05｜讓身心回到平衡 蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

《我們運癒 》EP05｜讓身心回到平衡 蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

梁萱 Cecilia

《我們運癒》EP05｜讓身心回到平衡蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇

《我們運癒》EP05｜讓身心回到平衡蘇蘇分享皮拉提斯的療癒力量 feat. 蘇蘇