
不練腰!椎間盤超可怕?|16萬粉絲力量街健的腹肌真相 Feat. WNBF PRO 吳秉修 ezzawoohoo
Update: 2025-10-15
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Description
從澳洲練力量街健,第一次臥推就120kg
到 IG 16萬粉絲,成為自然健體職業選手
結果職業賽前,椎間盤舊傷復發!
找遍澳洲終於得救!原來是少了腰的等長訓練!
讓我們一起聽下去
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