Description
便秘、失眠、脱发、颈椎痛……还在头痛医头脚痛医脚吗？中医整体观说：别只盯着症状看哦！今天就由左滢竹大夫和白芷一起，从整体观来讲讲如何“整体看”这些日常困扰！
本期主播：左滢竹，白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
02:01 便秘的一百种解法，自有它的一百种道理
04:02 便秘背后的肺气不足
06:03 肺气不足又会导致皮肤问题
09:04 失眠不仅是心肾，胃肠问题也可能会使人失眠
15:05 固发防脱，还得从养血补血入手
18:09 眼睛干涩，滴眼药水好用，但不治本
24:13 口腔溃疡频发？或与脾胃虚寒有关
30:16 没想到颈椎痛跟肠胃还能扯上关系啊！
有口气，就要处处受气？
2025-12-0836:22
便秘、上火、脱发……只是肠道菌群、口腔、洗发水的问题吗？
2025-12-0136:46
号脉能号出抑郁焦虑？不止！解读七情内伤在身体的信号灯
2025-11-2401:10:32
不同体质养生怎么吃？中医九大体质大分析
2025-11-1741:19
据智能手环报道，深睡眠少得可怜！怎么办啦！
2025-11-1042:27
2025年冬季指南｜滋阴又潜阳，来年好风光
2025-11-0346:21
红豆薏米、花椒炖梨……药食同源你真吃明白了吗？
2025-10-2735:49
现代营养学✖️传统中医，拆解换季病
2025-10-2001:07:25
悦读中医｜听N遍播客依旧记不住Tips？《养生少女》她来了！
2025-10-1339:59
信中医就要与美食say goodbye？那生活还有什么乐趣？
2025-09-2241:49
上班可不兴卖命呐！碎片化养生法，摸一条健康鱼
2025-09-1529:43
看诊喜剧人｜感冒！感冒！感冒！
2025-09-0840:45
30、40、50｜生育是选择：选择有AB，有阴亦有阳
2025-09-0134:18
看诊喜剧人｜金运不及的秋天，谨防“秋后算账”
2025-08-2541:54
宁春学堂｜正确使用刮痧板，既能保健又美颜
2025-08-1857:22
30、40、50｜老天呐，让我成为貌美如花、青春永驻的富婆吧
2025-08-0549:11
医心为民｜体检查出的结节，是“钉子户”还是“过客”？
2025-07-2837:26
甬上本草，宁波有“药神”
2025-07-2336:48
医心为民｜冬病夏治艾灸法，还有多少惊喜是朕不知道的？
2025-07-2134:46
看诊喜剧人｜又热又湿的三伏要来啦！峨眉师徒细拆养生TIPS
2025-07-1453:04
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States