只要透過這個方法～就能把情緒清理掉 / 情緒清理日記 / 小魚讀書
Update: 2024-08-26
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片頭一開始的那句話，
深深地打動小魚的心，
這幾天自己也一直被不舒服的情緒困擾著，
明知道這樣的情緒會影響到生活，
但卻一直找不到方法排解，
正好在網路上看到這句話：
如果妳知道垃圾要丟到垃圾桶，
為什麼要留著心裡的煩悶？這
是一本新書：情緒清理日記
的介紹面所描述的一段話，
如果妳跟小魚一樣，
也想知道如何把煩悶的情緒，
當成垃圾一樣清理掉，
就跟小魚一起來讀這一本：
情緒清理日記
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