DiscoverMAQUIA presents エディターおはぎの『聴く!美容RADIO』【#マキアラジオ】小林ひろ美さん #3『めぐりのためには一枚皮美容!もっとキレイになれる入浴法も』
小林ひろ美さん #3『めぐりのためには一枚皮美容!もっとキレイになれる入浴法も』

小林ひろ美さん #3『めぐりのためには一枚皮美容!もっとキレイになれる入浴法も』

Update: 2023-08-23
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美容家・小林ひろ美さんがゲストに登場する第3回。ひろ美さんが保湿の他にも力を入れているのがまさに、巡らせること。むくみ、滞りをオフするアイディアをたくさん教えてもらいました。もっと効率的に温まる入浴法も。




(00:00 ) オープニング
(00:29 ) 巡っているからだってどんな状態?
(02:35 ) 小林むくみ、と言われるほどむくみが深刻だった!一枚皮美容に至るまで
(05:21 ) 綺麗な人はマイオイルを持っている!
リンパの交差点をめぐらせることが大事
(08:49 ) アキレス腱、膝裏、鼠蹊部、お腹、脇の下、鎖骨、耳下腺の7つを巡らせる!
(11:26 ) この時期のめぐりケアは耳ワンタン10カウント+パッと離す、ボールペンのお尻で耳下腺リンパと鎖骨リンパを流す、ミーティングで手のひらをグリグリ
(14:54 ) シートマスク中はホットターバンで巡りパック
(16:16 ) 巡らせると透明感に直結する!
(16:56 ) 熱い湯を入れたペットボトルも活用!
(19:06 ) ひろ美さんの入浴事情
低音で芯から温める+入浴剤で20分
(20:00 ) 入れない時はフットバスに熱めの湯を入れてシャワー
シャワーヘッドの持ち方次第でジェットシャワーを作る!



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