Discover崔斯坦的異想時間崔斯坦的書房 EP. 13 《做一個敢說出需求的人》介紹
崔斯坦的書房 EP. 13 《做一個敢說出需求的人》介紹

崔斯坦的書房 EP. 13 《做一個敢說出需求的人》介紹

Update: 2023-11-25
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Description

  • 近況與前言
  • 作者介紹
  • 這本書嘗試在回答哪些問題呢?
  • 自我照護
  • 這本書回答的對象是哪些人呢?
  • 被社會壓迫的人與忽略自我照護的人
  • 客製化自己的照顧指南
  • 「可行性大於完美,尊重自己大於完成計畫」
  • 崔斯坦的自我照護


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