從生到死，不一定需要病 - The Longevity Paradox
Update: 2024-12-22
Description
Steven R. Gundry, M.D. 是一位享譽全球的心臟外科醫生與功能醫學專家。他曾在心臟手術領域取得卓越成就，後來轉向預防醫學，致力於研究飲食與腸道健康對人類長壽的影響。他也是多本暢銷健康書籍的作者，包括《The Plant Paradox》和《The Longevity Paradox》，這些作品揭示了傳統健康觀念中的盲點，例如某些植物成分對健康的潛在危害。他的核心理念是，真正的長壽不只是活得久，而是活得健康且充滿活力。
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