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搞定心血管，每天一碗就夠！揭祕「雙脂雙控」的高CP超級食材Ft.林謂文【請問康健Ep.92】

搞定心血管，每天一碗就夠！揭祕「雙脂雙控」的高CP超級食材Ft.林謂文【請問康健Ep.92】

Update: 2024-10-22

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Description

高體脂、高血脂困擾著你嗎？其實光是飲食的調整，就能帶來很大的改變，進一步保護我們的心血管健康，該怎麼做呢？邀請到今天的來賓：#臺安醫院心臟內科暨心導管室主任、 #心臟內科主治醫師林謂文一起來聊一聊。

> 燕麥可以維護心血管健康？

> 燕麥持續吃多久，可以看出效果？每天又要吃多少呢？

> 如何把燕麥融入日常飲食，來保護心血管呢？

> 生活中還能做些什麼，提升心血管健康？

與桂格大燕麥片合作推薦

康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿

#燕麥 #心血管 #體脂肪 #降血脂 #麥片 #桂格 #心臟 #健康飲食 #合作推薦

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