
第142期:时间都去哪儿了?现代人的时间焦虑与自救指南
Update: 2025-06-28
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Description
下期预告:
情绪劳动暗账单:微笑服务背后的心理耗竭
本期内容:
1、我们是否存在“时间焦虑”,有哪些具体表现?
2、我们感到时间焦虑的深层原因是什么?
3、如何缓解时间焦虑,找回掌控时间的主动权,找到生活的呼吸感?
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3、如何缓解时间焦虑,找回掌控时间的主动权,找到生活的呼吸感?