第22期｜30+姐姐们坦白局（上）：聊聊身体变化、心态大转变，以及一个人勇闯迪士尼的孤独感
Update: 2025-08-28
Description
下期节目：第23期｜30+姐姐坦白局（下）：聊聊金钱观、情感断舍离和事业破局
本期嘉宾：Nicole，前世界 500 强资深经理，健康财富规划师，《小红马》主播，单身带娃。
三三：程序员，单身未婚。
01:37 其实30岁的生日我已经不记得了
05:52 随着年龄的增长，仪式感还重要吗？
08:07 30岁之后身体上的变化
12:30 美的定义更来自于自身了
21:22 不同人的视角就是不同的，世界不会按照你想要的方式运转
25:21 每一个人的态度和他现在的行为都是他过去的总和
27:29 被吐槽的性格测试也是了解自己的一种方式之一
29:20 接受我不能改变的，然后尽力去改变我能改变。如常也是一种幸福。
31:03 更活在当下，同时有火就发
37:54 “你没有责任维持场面的和谐”
41:55 “在某些工作环境中，想打破群体性共识和规则，是很难的”
45:37 一个人的时候会感到孤独吗？
51:48 “我会觉得孤独是缺少同频和精神共鸣的人”
55:11 “我做过最夸张的事是一个去迪士尼”
59:37 live for these moments！
01:01:35 一个人旅行很自在，但偶尔也会羡慕有同伴的人
书：
《霍乱时期的爱情》
《平面国》
《被讨厌的勇气》
bgm：
王菲《给自己的情书》
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