香港電台：齊齊做早操(初級篇)
Update: 2008-07-13
Description
背景：北京體育大學老師從少林寺功夫的經典抽取出來。
對象：武術入門者、小朋友作強身之用。
功效：有健身效果，可以令肌肉及關節更加靈活和有力量。
提示：老人家練習時宜放慢節奏，八個動作可重複練習。
對象：武術入門者、小朋友作強身之用。
功效：有健身效果，可以令肌肉及關節更加靈活和有力量。
提示：老人家練習時宜放慢節奏，八個動作可重複練習。
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