體質不同，保養方式就不同！基因醫師張家銘：每個人都該有自己專屬的「身體使用說明書」｜EP174
Update: 2025-11-26
Description
你是否想過，為何有人怎麼都吃不胖，有人每天努力保養身體卻仍然狀況百出？
對此，「基因醫師」張家銘指出，許多健康問題的根源，其實都指向你的「原廠設定」——基因與體質。
此外，慢性病以及癌症、失智等疾病，其實都和「慢性發炎」有關，有哪些食物和生活習慣，有助於減緩發炎、保養身體？
本集張家銘醫師將分享，如何了解你的基因密碼，量身打造專屬的「身體使用說明書」！
✅本集節目重點
1. 每個人一生都該做一次基因檢測？
2. 抗癌、抗老、抗慢性病，第一步是要「了解自己」
3. 中年發胖，其實是身體在慢性發炎
4. 關節炎、膝蓋痛，竟然是腸道菌惹的禍？
主持人：《50+》總顧問周慧婷
來賓：台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘
製作團隊：蔣德誼、黃湘婷
《50+學院》熟齡脊椎螺旋嬋柔👉 https://fiftyplus.pse.is/8bqkbv
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