Discover營養隨口說高齡營養新時代-堅果種子一茶匙 108
高齡營養新時代-堅果種子一茶匙	108

高齡營養新時代-堅果種子一茶匙 108

Update: 2025-07-24
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長輩攝取適量的堅果種子可以保護心臟和預防失智。但長輩牙口變差、吞嚥功能退化,該如何食用?可以根據長輩的牙口和吞嚥功能,適度改變堅果種子的食用方式,讓他們能夠輕鬆享受堅果種子所帶來的益處。

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美雅、文音主持《營養隨口說》

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