تبریک میگم به شما! اگر به این اپیزود رسیدین، پس به احتمال بسیار زیاد به هدفتون هم رسیدین. برای رفتن به آدرس صفحه ما در حامی باش کلیک کنید. همچنین اکانت تلگرام من برای دریافت فایلهای ارسالی شما.
تو این قسمت چرایی آسونی این روش ترک سیگار و نحوه تخریبش مطرح میشه.
این قسمت مباحث مختلفی از جمله بهترین زمانبندی برای ترک سیگار، دلتنگی براش و اثر ترک بر وزن آدم بررسی میشه.
این قسمت از فواید سیگار! و اثرش در انرژی حرف میزنیم. این هم اینستاگرام پاپلی تقدیم شما عزیزان.
هشدار: اگه همچنان به نظرتون ترک سیگار کار بیمعنیایه، لطفا به این قسمت گوش ندید!
در این قسمت به آزادی فردی در انتخاب و مباحث اقتصادی مرتبط با سیگار پرداخته میشه که بخش عمده اون دغدغه مفتکشها نیست 😋
این قسمت به بررسی چرایی مناسب بودن سیگار برای رفع خستگی و افزایش تمرکز پرداخته میشه ...
تو این اپیزود نویسنده میره سراغ جواب این سوال که چرا اصلا ترک سیگار سخته؟!
تو این پادکست براتون کتاب راه آسان ترک سیگار به روش آلن کار رو میخونم و از تجربیات خودم در این مورد صحبت میکنم.
دامنی
خیلی ممنون خداوند قوت بهتون افتخار میکنم خیلی با ارزشی برام
Melika Shaahi
من خیلی پیگیر دارم پشت هم گوش میکنم امروز ۳ نخ کشیدم تو پاکت سیگارم هنوز بود انداختمش دور
Melika Shaahi
چند روزیه دارم زورکی میکشم انگار ولی هنوز موفق به ترکنشدم
mohammad hosein salarali
واقعا ممنونم ازت که این پادکست رو ساختی کمک خیلی شایانی به زندگی من کردی و به سبب ترک سیگار تونستم گل و الکل رو هم ترک کنم، خیلی ممنون الان ۱۴ ماه هست که سیگاری نیستم
Amirabbas
تشکر ویژه از آقا حسام عزیز به لطف و زحمت شما در ساخت این کتاب صوتی الان ماه گرد ترک سیگارو جشن گرفتم سپاس بی کران