سفر سلامت

به پادکست "سفر سلامت" خوش آمدید – راهنمای شما برای سفری به سوی زندگی‌ای متعادل، سالم و سرشار از معنا. این پادکست با میزبانی مونا رحمان زاده، مربی برجسته در آموزش سلامت، یوگای کندالینی و کوچینگ زندگی، به شما کمک می‌کند تا به ابعاد مختلف سلامت و رشد شخصی دست یابید. در هر قسمت از این پادکست، به کاوش در موضوعات مهمی همچون سلامتی جسمی و روحی، ارتباط میان ذهن و بدن، و راه‌های توسعه فردی می‌پردازیم. با ما همراه شوید تا نکات عملی، داستان‌های الهام‌بخش و بینش‌های تخصصی را برای ایجاد تحولی پایدار در زندگی‌تان دریافت کنید. اگر به دنبال ارتقاء انرژی درونی، کشف قدرت بی‌نظیر یوگای کندالینی یا آغاز سفری به سوی خودشناسی و توانمندسازی هستید، "سفر سلامت" تمام آنچه را که نیاز دارید به شما ارائه می‌دهد. هر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید! با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید. لینک حمایت ساکنین خارج از ایران برای انتشار پادکست (سفر سلامت) و ترویج آگاهی در راستای زندگی سالم : https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LYV2NVLLC9TKJ کانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclasses اینستاگرام: https://www.instagram.com/mona.rahmanzadeh/ پادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569 (ایران) وب‌سایت مونا رحمان زاده https://monarahmanzadeh.ir/ وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور) https://monarahmanzadeh.com/

(تیروئید) سلامت هورمونی زنان- اپیزود سوم

💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.کانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesاینستاگرام: www.instagram.com/mona.rahmanzadeh/پادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وب‌سایت مونا رحمان زادهhttps://monarahmanzadeh.ir/وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)https://monarahmanzadeh.com/با آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده

11-21
01:03:34

سلامت هورمونی زنان- اپیزود دوم

💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.کانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesاینستاگرام: https://www.instagram.com/mona.rahmanzadeh/پادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569کانال یوتیوب : www.youtube.com/@Monarahmanzadeh(ایران) وب‌سایت مونا رحمان زادهhttps://monarahmanzadeh.ir/وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)https://monarahmanzadeh.com/با آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده

11-14
54:03

سلامت هورمونی زنان- اپیزود اول

💞 اگر در خارج از ایران هستید و تمایل دارید از انتشار پادکست سفر سلامت و ترویج آگاهی برای زندگی سالم حمایت کنید:لینک حمایت مالی PayPalموضوع این فصل به صورت اختصاصی در ارتباط با سلامت هورمونی زنان می باشد :💗 چگونه از اواسط دهه سی زندگی و به خصوص بعد از ۴۰ سالگی👈 چربی از دست بدهیم👈استرس را کاهش دهیم👈جوان بمانیم👈انرژی بالایی داشته باشیم👈به متعادل سازی و سلامت هورمون هایمان کمک کنیمهر هفته با یک اپیزود جدید از "سفر سلامت" همراه باشید تا با هم راه‌های رسیدن به یک زندگی پر از نشاط، آگاهانه و هدفمند را بررسی کنیم. آماده شوید تا سلامتی خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید، پتانسیل‌های خود را بیدار کنید و زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشتید، بسازید!با "سفر سلامت" همراه شوید، تحول پیدا کنید و در مسیر سلامتی شکوفا شوید.کانال تلگرام: https://t.me/monaonlineclassesاینستاگرام: https://www.instagram.com/mona.rahmanzadeh/پادکست سفر سلامت: https://castbox.fm/vh/6274569(ایران) وب‌سایت مونا رحمان زادهhttps://monarahmanzadeh.ir/وب‌سایت مونا رحمان زاده (ایرانیان خارج از کشور)https://monarahmanzadeh.com/با آرزوی سلامتی و فراوانی برای شما عزیزانمونا رحمان زاده

11-07
45:30

Rozita Nooshabadi

ممنون مونا جان خیلی عالی من هم دچار کم کاری تیرویید شده بودم بدون خوردن قرص و فقط با رژیم گلوتن فری تونستم به حد معمول برسونم سپاس

11-23 Reply

maryam palideh

🙏🙏🙏

11-23 Reply

mary askari

دوره کندالینی رو خریداری کردم و با همیاری شما شروع میکنم

11-23 Reply

mary askari

ممنون خیلی مفید و عالی بود ، من هم می خوام با راهنمایی شما برای شفای تیروییدم و خودم قدم بردارم

11-23 Reply

habibeh khamisi

سلام عزیزم. لطفا در مورد درمان فیبروم رحم که طب نوین میگه درمانی جز جراحی نداره، صحبت کنید. آیا امکان درمانش هست؟

11-22 Reply

11-22

11-22

11-22

11-21

11-21

11-20

11-18

11-17

11-17

11-16

11-16

11-16

11-16

11-15

11-15

Recommend Channels