Επ 19: Τι θα έλεγες να μετράς τον χρόνο σε... ντομάτες;
Description
Καλώς όρισες σε ακόμα ένα επεισοδιο του podcast SuccessfullMinnds για να βρεις επιτέλους χρόνο.
Σήμερα εξετάζουμε την δημοφιλή τεχνική Pomodoro (=ντομάτες στα Ιταλικά) για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.
Θα μάθεις:
- Για ποιον είναι αυτή η τεχνική
- Ποια είναι η ιστορία της
- Πώς να εφαρμόσεις σωστά για μέγιστα αποτελέσματα
- Τα μειονεκτήματα της μεθόδου
- Τα τεράστια οφέλη για να βρεις πολύτιμο χρόνο.
Mαθαίνεις επιπλέον τους κανόνες για τη διάρκεια των περιόδων εργασίας και ανάπαυσης.
Συζητάμε επίσης πώς η τεχνική Pomodoro μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα, να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων σου.
Ο χρόνος μας είναι το πιο πολύτιμο αγαθό γιατί δεν επιστρέφει πίσω.
Σου υποσχόμαστε ότι αξίζει να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Εσύ σε πόσες ντομάτες χώρισες τη μέρα σου;
Περιμένουμε με χαρά να διαβάσουμε τα δικά σου σχόλια.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
United States
