DiscoverSUCCESSFUL MINDS - THE GREEK SUCCESS PODCASTΕπ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο - Γυμναστική και Επιτυχία:
Επ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο -  Γυμναστική και Επιτυχία:

Επ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο - Γυμναστική και Επιτυχία:

Update: 2024-06-23
Share

Description

Θέλεις να είσαι υγιής; Σίγουρα ναι


Θέλεις να έχεις ενέργεια και δύναμη; Σίγουρα ναι


Θέλεις να ζήσεις ευτυχισμένα; Σίγουρα ναι


 


Βάλε την κίνηση στη ζωή σου. Τα οφέλη της γυμναστικής δεν τα αμφισβητεί κανείς.


 


Το παν είναι η σωστή εστίαση και η σωστή απόφαση για σένα.


Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου απλούς τρόπους για να κινείσαι και να είσαι υγιής. 


Πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να μείνεις συνεπής και να διασκεδάσεις. 


Υπάρχει μία συναρπαστική σχέση μεταξύ της γυμναστικής και της επαγγελματικής επιτυχίας.


Ανακαλύπτουμε πώς η καλή φυσική κατάσταση δεν προσφέρει μόνο ενέργεια και ευεξία, αλλά μπορεί να είναι και το μυστικό όπλο για να πετύχεις τους επαγγελματικούς σου στόχους.


 


Περιμένουμε τα δικά σου σχόλια. Τι σε δυσκολεύει στη γυμναστική; 


Ποια δραστηριότητα βρίσκεις διασκεδαστική και θα μπορούσες να την συμπεριλάβεις στην καθημερινότητα σου; 


Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι και θέλεις να μάθει και αυτός/η τα οφέλη της κίνησης. Όταν βοηθάμε ο ένας τον άλλο πάμε μαζί πιο γρήγορα μπροστά. 


 


Συνδέσου μαζί μας:


https://www.instagram.com/dskomotini/


https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/


 


Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,


 Στεφανία και Στέλιος


 


 

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Επ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο -  Γυμναστική και Επιτυχία:

Επ 24: Η ενέργεια και η ευεξία είναι κλειδί για την άνοδο - Γυμναστική και Επιτυχία:

successfulmindspodcast