Урок 2. Преодолеваем стресс с помощью тела
Update: 2023-11-09
Description
Многие считают, что стресс — исключительно психологическое состояние. На самом деле первым на него реагирует тело: дрожью, тошнотой, внезапной слабостью, болью в голове, животе. Так что стресс — процесс физиологический, и в этом есть плюсы. Это значит, что его можно снизить, воздействуя на тело. В этом уроке расскажем, как это сделать.
Курс «Как справляться со стрессом» выпускает Учебник Тинькофф Журнала, а читает Полина Потапова — научная журналистка, шеф редакции «Мозг» в Т—Ж и редактор курса.
Перейти к тексту: https://l.tinkoff.ru/podcast-go-for-a-walk
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
