DiscoverКак справляться со стрессомУрок 1. Знакомимся со стрессом
Урок 1. Знакомимся со стрессом

Урок 1. Знакомимся со стрессом

Update: 2023-10-31
Share

Description

Стресс — неизбежная часть жизни. Нет ни одного живого существа, которое бы не испытывало его на регулярной основе. Даже растения, как показывают исследования, переживают что-то похожее на стресс из-за ухудшения условий окружающей среды. И так же, как у людей, он подрывает их здоровье. Это первый урок курса «Как справляться со стрессом», который выпускает Учебник Тинькофф Журнала. Читает Полина Потапова — научная журналистка, шеф редакции «Мозг» в Т—Ж и редактор курса. В уроке разберемся, как устроены стресс и стрессоустойчивость. 


Текстовая версия урока: https://l.tinkoff.ru/podcast-what-is-stress 


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Урок 1. Знакомимся со стрессом

Урок 1. Знакомимся со стрессом