DiscoverКак справляться со стрессомУрок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям
Урок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям

Урок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям

Update: 2024-02-29
Share

Description

Не волноваться из-за того, что мы не контролируем, и сосредоточиться на том, что можно изменить, — хорошая тактика при столкновении с жизненными трудностями. Подобной придерживались еще античные философы — стоики. В этом уроке расскажем, как им удавалось держать себя в руках даже в самые сложные периоды жизни и чем учение стоиков полезно в борьбе со стрессом сегодня. 

Это заключительный урок курса «Как справляться со стрессом», который выпускает Учебник Тинькофф Журнала. Читает Полина Потапова — научная журналистка, шеф редакции «Мозг» в Т—Ж и редактор курса.

Этот урок в тексте: https://l.tinkoff.ru/podcast-stoicism



Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Урок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям

Урок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям