Эпизод 24. Хаос-менеджмент: Планирование без стыда
Update: 2025-09-21
Description
Ключевой вопрос: Как заставить системы планирования работать на себя, а не вызывать чувство вины? Мы не только разберем техники, но и поговорим о психологии их использования. Обсудим, почему не нужно испытывать стыд за "детские" методы, такие как наклейки или ачивки, если они помогают достигать взрослых целей.
Главные тезисы — геймификация — это полезный инструмент для любого взрослого, а для СДВГ — часто ключевой. Эффективность важнее "солидности" инструмента.
#анатомияСДВГ #таймМенеджмент #планирование #геймификация #продуктивность
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
