افکار مضطرب‌کننده
Update: 2025-07-08
66
66Description
رویکرد درمانی: CBT (درمان شناختی-رفتاری)
هدف درمانی: شناسایی افکار مضطرب‌کننده، فعال‌سازی پاسخ آرام‌سازی، بازسازی شناختی، و تمرین تمرکز حسی برای کاهش اضطراب مزمن
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب
ررزو وقت مشاوره
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
پیام کاری پیام، نه ازطرف کارفرما ناراحت شدم دوستم بدون کلمه ای گفت یعنی ،به ذهنم رسید آگهی بزارم
سلام کاش این پادکست رو کسه دیگه ای میخوند...صداتون اصن ی طوریه...اصن ارامش نمیده خیلی ببخشید واقعا
چقد‌صداتون‌به‌آدم‌نزدیکه😂😬.
جالب است
بیشتر صدای نفس وبزاقت میاد یکم اون میکرو رو دور کن وعادی حرف بزن
چرا اینقد صداتون وحشتناکه🥲
سلام جناب آرین ممنون بابت پادکستِ بی نهایت خوب و ارتباط عالی که با مخاطب برقرار میکنید 🌷🌷 بی صبرانه منتطر شنیدن اپیزود جدید هستم برقرار باشید به مهر 🙏
ممنونم خوب بود تا در ادامه چی بشه 👍
بسیار عالی بود ولی قراربود درمورد شخصیت مرزی صحبت کنید
بسیار عالی بود.سپاس از شما.🌹