مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT

مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT

Update: 2025-07-1627
Share

Description

مواجهه با ترس از آینده : رویکرد ACT (درمان پذیرش و تعهد)


یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب


ررزو وقت مشاوره

 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (15)

Mahdiyhe

سپاس 🙏

Sep 19th
Reply

Mob Mir

سلام دوست عزیز . من به پادکست های تو گوش دادم و وقتی با کامنت ها مواجه شدم عمیقأ ناراحت شدم که بقیه چطور آنقدر راحت به خودشون اجازه میدن تلاش و اون زحمت تورو نادیده بگیرن. صدای تو دقیقا شبیه صدای گاد توی فیلما هست و اون احساس حمایت صداقت و قدرت رو منتقل می‌کنه.پر قدرت ادامه بده ممنون که انقدر خوبی✨🫂

Aug 9th
Reply (1)

arman kavosi

ریدم تو صدات

Jul 26th
Reply

Sara Hoseini

کسی اونجا نیست بتو بگه تو برا این کار ساخته نشدی

Jul 22nd
Reply (1)

مهدی

جون بکنگ

Jul 18th
Reply (1)

AR.K

آخوندم میتونستی بشی شبیه مراسم قرآن به سر شب قدر روضه میخونی

Jul 16th
Reply (6)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT

مواجهه با ترس از آینده رویکرد: ACT