پذیرش تجربه درونی بدون قضاوت
Update: 2025-08-11
33
33Description
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) + Mindfulness
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب
ررزو وقت مشاوره
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
درود و سپاس بیکران🧡
من چندبارگوش دادم
چرا کامل نبود
من این دفعه خیلی حالم بهتر بود و استرس نگرفتم
چه صدای خاصی! چه خوب که سکوت حاکم بود و موسیقی پخش نمیشد، تجربه جدیدی بود از مدیتیشن. سپاسگزارم 👋