Discoverاز شنبه | az shanbehاپیزود ویژه - مدیریت استرس در شرایط جنگی
اپیزود ویژه - مدیریت استرس در شرایط جنگی

اپیزود ویژه - مدیریت استرس در شرایط جنگی

Update: 2025-06-14118
Share

Description

توی این اپیزود ویژه از شنبه به درخواست شما در درباره مدیریت استرس و اضطراب در زمان جنگ حرف زدیم لطفا این اپیزود رو برای عزیزانتون به اشتراک بذارید.

Comments (18)

fatemeh roshan

حکایت دریاست زندگی

Aug 31st
Reply

Parastoo

صدای هوشنگ ابتهاج آرام باش عالی بود. سپاسگزارم

Jul 3rd
Reply

atefe bodaghi

🙏🌱

Jul 2nd
Reply

Mohammad Taghezadeh

نیاز بود

Jul 1st
Reply

TIITII Sh

من الان که ۵روز از اتش بس گذشته به پادکستتون گوش دادم کاش در اون دوران ۱۲روزه دسترسی داشتم و میتونستم گوش بدم. بسیار عالی مرسی که در این ایام به یاد هموطنان تون بودین. 💝

Jun 29th
Reply

Aseman Asadi

💚💚

Jun 26th
Reply

Tara Hp

ممنون که تو این روزای جنگ به فکر ما بودی و کمکمون می‌کنی آروم باشیم😍😊😊😊

Jun 25th
Reply

Razie Moeeni

آرام باش عزیز من .... آرام باش ....

Jun 23rd
Reply

spd bahramian

همه چی درست میشه💚

Jun 22nd
Reply

m gh (MGH)

صداتون آرامش بخشه

Jun 17th
Reply

nadi tamalli

💛💛💛🌞💛💛💛

Jun 16th
Reply

Sahar Salehi

ممنونم بابت حرفای امیدوارکننده تون

Jun 16th
Reply

Sarah

همه چیز درست میشه 🥲

Jun 14th
Reply

Seti

فقط میتونم بگم ازت ممنونم❤️

Jun 14th
Reply

sayeh noori

خداروشکر بابت حضورتون خیلی ممنونم

Jun 14th
Reply

Shaghayegh Najafi

ممنون بابت انتشار این اپیزود🤍🫂خیلی آرومم کرد.

Jun 14th
Reply

Ronas Rahimi✨️

همین الان با همسرم گوش کردیم و میتونم بگم خیلی راهکار های خوبی بود ... مرسی بابت این اپیزود 💫✨️ ۱۴۰۴/۰۳/۲۴ آیندگان بدانند ما درگیر حمله و جنگ اسرائیل به ایران بودیم.

Jun 14th
Reply
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود ویژه - مدیریت استرس در شرایط جنگی

اپیزود ویژه - مدیریت استرس در شرایط جنگی