Discoverصلح دروناپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن
اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن

اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن

Update: 2024-08-05971
Share

Description

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓


https://youtu.be/hNvpmvgO9lY


این تعریف رو هم اضافه کنم که عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی شما نسبت به خودتونه و اینکه چطوری خودتون رو ارزیابی میکنید


اما آنچه در این ویدیو(اپیزود) میبینید و میشنوید به ترتیب دقیقه به شرح زیر خواهد بود


03:48 | با خودتون محترمانه رفتار کنید


09:30 | خودتون رو اولویت قرار بدید


15:15 | افکار و عملکرد خودتون رو ارزیابی کنید


 


💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید


09331395583


  اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید 


instagram : sepblog


twitter : sepblog69


telegram : sepblog


 

Comments (81)

Dorsa

سلام سپهرجان ممنونم از پادکست خوبتون برای دور سوم هست که پادکست صلح درون تمام کردم بسیار چیزها یاد گرفتم موفق باشید💚🌱

Sep 15th
Reply

ناشناس

راستش راجب مورد دوم من کلیتش را به نظرم درسته است ولی مثالی که زدید که اگر من ماهی دوست نداشته باشم و توی یک مهمانی دعوت شده باشم و غذا ماهی باشه و من بگویم که من چون ماهی دوست ندارم نمیخورم از نظرم این بی احترامی و بی نزاکتی به میزبانه به عنوان مثال من آبگوشت دوست ندارم اما اگر توی یک مهمانی دعوت شده باشم که میزبان آبگوشت درست کرده باشد با اینکه بهشون میگویم که دوست ندارم و شاید هم زیاد نخورم اما از سر نزاکت و ادب میخورم بنظرم مثالی که زدید برای موضوع دوم زیاد درست نبود.

Sep 15th
Reply

Samin

سلام و خسته نباشید محشرر بوددد بی صبرانه منتظر اپیزود بعدی هستم😍🤍

Sep 12th
Reply

Rahima Tajik

سلام و خسته نباشید آقای خدابنده خواستم یه انتقادی بکنم در مورد این موزیک هایی که بین اپیزود ها پخش میکنید این انتقاد منه و ممکنه بعضی ها دوس داشته باشن خیلی هیلی اذیتم میکنه چون من به صدا حساسیت دارم و یهو موزیک بلند پخش میشه بی نهایت اذیت میشم ولی مجبورم گوش بدم چونکه فوق العاده زیاد بهم کمک میکنه حرفاتون .ممنون میشم یه موزیک آروم و آهسته بزارید

Sep 11th
Reply (1)

Sara Fooladi

👍👍

Sep 10th
Reply

♡fateme♡

خیلی مفید و کاربردی🙏💚

Sep 9th
Reply

Sahar

من عذاب وجدان میکیرم خودم رو اولویت قرار بدم ؟؟

Sep 8th
Reply

Rojiyar

ممنون از پادکست خوبتون امروز تو بیمارستان دارم پادکست جدیدتونو گوش میدم

Sep 7th
Reply

Anahita a

🙏🏼❣️

Sep 6th
Reply

Marziyeh

سلام سپاس از پادکست و مطالب مفید و ارزشمندتون تقاضا دارم راجب مهر طلبی و ریشه ها و ...اپیزودی تهیه کنید 🙏🏻💜

Sep 5th
Reply

مریم

سلام استاد خدابنده عزیز ❤ من پادکست هاتون رو خیلی دوست دارم و مرتب گوش می‌کنم و خیلی روی من تاثیر مثبت داشته🥺 مرسی که زحمت می‌کشید و مطالب ارزشمند برامون تولید میکنید خدا شما رو برای ما نگه داره🥺 یه موضوع هست که خیلی دوست دارم درموردش پادکست درست کنید و اونم تعمیم دادنه ...اینکه جامعه الان اینجوری شده که با یه اتفاق بد اونو به همه تعمیم میدن و فضای مجازی اینا هم زیاد شده دوست داشتم درمورد علتش و اینکه چه اثرات مخربی داره توضیح بدید

Sep 4th
Reply

Sr Soulmate

اگه میشه یه پادکست راجب احساس گناه(چه کاذب چه واقعی) و ضعف در خداشناسی واقعی و درک قانون آفرینش بسازید که فکر میکنم خیلی ضروریه

Sep 2nd
Reply

fatemeh R

سلام،من همه پادکستارو بدون فیلترشکن میتونم گوش کنم جز پادکست شما که قبلا میشد ولی الان نه،میتونین کمکی کنین درست بشه؟

Sep 1st
Reply

ATII ABSHARI

خیلی ممنون مثل همیشه عالی بود🙏🏻

Sep 1st
Reply

horiye namani

میشه در مورد طرحواره ایثار هم پادکست تولید کنید؟

Sep 1st
Reply

شهرزاد مقصودی

واقعا عالی بود 😍

Aug 29th
Reply

شهرزاد مقصودی

🙏🏼❤️

Aug 29th
Reply

Sogand

:))🤍

Aug 29th
Reply

Nesa Rash

عالی بود👌

Aug 28th
Reply

مریم 🧚🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

ممنونم 👌🏼 خیلی مفید بود

Aug 28th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن

اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن

سپهر خدابنده