ذهن دودل در عشق: چرا نزدیک می‌شویم و بعد فرار می‌کنیم؟
7Description
ذهن دودل در عشق: چرا نزدیک می‌شویم و بعد فرار می‌کنیم؟
این هفته در رادیو بینا رفتیم سراغ یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های رابطه‌ای: چرا بعضی از ما در روابط عاطفی مدام بین «نزدیک شدن» و «فرار کردن» در نوسانیم؟
در این اپیزود باهم بررسی کردیم:
• چه اتفاقی در مغز می‌افتد وقتی وارد رابطه می‌شویم و چرا خاطرات گذشته روی احساس امنیت‌مان اثر می‌گذارند.
• یافته‌های جدید نوروساینس درباره فعال شدن هم‌زمان بخش لذت و بخش خطر مغز در افراد با دلبستگی ناایمن.
• نقش هورمون‌ها مثل دوپامین، اکسی‌توسین و کورتیزول در تبدیل عشق به اضطراب.
• یک تکنیک عملی و علمی برای شناسایی الگوهای ذهنی و کمک به ثبات درونی در روابط.
این اپیزود ترکیبی است از علم مغز، روان‌شناسی دلبستگی و تمرین‌های کاربردی برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ای پایدارتر
و امن‌تر بسازند.
📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان):
United States
سلام خانم دکتر ، وقت بخیر ، من مشکل اساسی دارم ، امسال پنجاهمین سال تولدم بود ولی همچنان در روابط شخصی و کاری اجازه سواستفاده و تجاوز به حریم خودم رو میدم و همین باعث شده که هم در زندگی شخصی و هم مسایل کاری دچار مشکل باشم . انگاری که یک منع درونی مجوز دفاع از خودم و حقوق و ضروریات شغلی رو بهم نمیده. انگاری که دفاع از خودم و مسائل مربوط به خود رو گناه میدونم و همواره اجازه سواستفاده دیگران را خودم فراهم میکنم.