در این اپیزود رادیو بینا، سراغ یکی از چالش‌های روزمره‌ی والدین می‌ریم:

وقتی کودک ناگهانی منفجر می‌شه—جیغ، گریه، پرتاب کردن، زمین‌کوبیدن—چه اتفاقی توی مغزش می‌افته؟

بررسی می‌کنیم که چرا بعضی بچه‌ها سریع‌تر و شدیدتر عصبانی می‌شن، چرا این موضوع «بی‌ادبی» نیست، و چه‌طور مغز کودک همچنان در حال ساختن «ترمزِ هیجانی» است.

با هم درباره‌ی نقش آمیگدالا، اتصالش به قشر پیش‌پیشانی، و مفهوم «هم‌تنظیمی» حرف می‌زنیم. بعد، سه اشتباه رایج والدین رو باز می‌کنیم و سه راهکار علمی—از تکنیک S.S.A تا برچسب‌گذاری احساس و ساخت محیط کم‌تحریک—ارائه می‌دیم.

در پایان هم چند تمرین روزانه برای تقویت مدارهای بازداری و تنظیم هیجان کودک معرفی می‌کنیم.

این اپیزود برای هر والد، مربی و روان‌درمانی که دنبال نگاه واقع‌گرایانه و علمی به خشم کودکانه است، ضروریه.

کتاب‌ها

 • The Whole-Brain Child – نوشته‌ی Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson

 • No-Drama Discipline – Siegel & Bryson

 • Parenting from the Inside Out – Daniel J. Siegel

 • Brain-Based Parenting – Daniel A. Hughes & Jonathan Baylin

مقالات علمی / منابع معتبر

 • مقالات مرتبط با رشد قشر پیش‌پیشانی و تنظیم هیجانی در کودکان از Harvard Center on the Developing Child

 • مقاله‌های پژوهشی درباره‌ی آمیگدالا و تنظیم هیجان در کودکان از American Academy of Pediatrics (AAP)

 • گزارش‌ها و داده‌های CDC درباره‌ی رفتارهای چالشی دوران رشد

📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان):

https://radiobina.net/faq