طرحواره‌ی معیارهای سرسختانه و عیبجویی افراطی

Update: 2021-09-06

166

Description

در این پادکست به نمایشی صوتی گوش می‌کنید که شخصیت‌های آن دارای طرحواره‌ی روانی معیارهای سرسختانه و عیبجویی افراطی هستند و رفتاری .کمالگرایانه دارند. سپس تحلیل روانشناختی رفتار شخصیت‌ها را خواهید شنید تا با این طرحواره آشا شوید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (56)

Fateme Salimi

روش خیلی خوب و مطالب جذابی بود،خدا قوت🌸🌸

Jan 19th

Reply (1)

Sara Taghizadeh

بسیار ممنونم از پادکست باارزش و مفیدتون. لطفا و در صورت امکان به درمان ها هم بپردازین.

Aug 20th

Reply (1)

Mahdiye Ebrahimi

لطفا راهکار هم ارائه بدید

Jul 20th

Reply (1)

aram sahebfosool

وااااای من چقدر این طرحواره رو دارم !!!! دقیقا کتایونم.. حتی الان فهمیدم علت دعوای مسخره ای که ظهر داشتم همین کمالگرایی خودم بوده که نمی‌خوام تا چیزی پرفکت نیست پرزنتش کنم ! عالی بود مرسی بی نهایت

Jul 3rd

Reply (1)

ꪑꪖ𝘳ꪗꪖꪑ

عالی بود🌸 من به عنوان یه معلم با اولیایی سروکاردارم که توقع دارن بچه حتی برای اولین بار جمع کردن اعداد رو به درستی و بدون غلط انجام بده وقتی هم نتونه با استرس با من صحبت میکنن که بچم همش غلط داره توکارش منم توضیح میدم که برای اولین بار توقع نداشته باشید کارشون درست باشه حتی اگه چندبارهم غلط انجام دادن بهشون این اجازه رو بدین و با حرفاتون استرس ندین به بچه با این راهکار چندتا از اولیارو به راه راست هدایت مردم خداروشکر😅واقعا با این کار بچه ها رو کمالگرا و استرسی بار میارن بچه تا اشتباه نکنه که نمیتونه بفهمه چطوری باید مسائل ساده ی جمع رو انجام بده من خودم هم گاهی اوقات درگیر این طرحواره میشم امیدوارم بتونم خودمو اصلاح کنم

May 28th

Reply (1)

شکوفه ضیائی

روش انقال مفاهیمتون خیلی جذاب و خلاقانه بود. واقعا لذت بردم... منم این مشکل رو دارم متاسفانه. پدرم خیلی زیاد مثل مادر کتایون بود و الان با اینکه کسی مقایسه ای انجام نمی ده ولی تو ذهن من نماد یه انسان خیلی موفقه که من هیچ وقت نمی تونم به اون سطح برسم... ولی قسمت ناراحت کننده قضیه اینجاس که منم دارم همچین رفتاری با برادر کوچیک ترم انجام می دم و از این بابت واقعا متاسفم 😑

Apr 21st

Reply (2)

Nafis Dakhili

عالی بود ممنون

Apr 17th

Reply (1)

Elham Gholami

وای چقدر شبیه

Apr 16th

روح الله رجائی اربابی

واقعا ممنون. چقدر خوب ساختید دم شما گرم من که با شمیدنش آرامش آگاهی گرفتم. دارم

Apr 13th

Reply (1)

Asal Bouye

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ،کتاب موثریی در طرحواره درمانی

Apr 8th

Asal Bouye

باریکلا به شما و این شیوه نمایش گونه ای که در ارائه طرحواره ها به آن پرداخته اید،کارتون خیلی باارزشه،ممنون ازتون

Apr 8th

Reply (1)

Amineh Jam

راه درمان بزارید تورو خدا

Dec 8th

Reply (1)

Arash

عالیه ممنون از زحماتتون ‌،🌷🌻

Nov 20th

Reply (1)

رادیومعلم

ممنون از زحماتتون🍃

Oct 9th

Reply (1)

bijan samadi

خیلی روش جالبی دارید اون قسمت نمایشی خیلی به درک مطلب کمک میکنه ممنونم ازشما و راهتون سبز و پایدار تست طرحواره یانگ رو هم الان زدم رایگان جواب داد که البته یکم شوکه شدم و باید پیگیر راه درمان باشم چون طرحواره پذیرشجویی/جلب توجه و طرحواره استحقاق و بزرگمنشی رو داشتم 🙁 با اجازه شما لینکشو میزارم https://novinmoshavere.com/test/yang-schema-test/

Oct 9th

Reply (1)

f8

حتی همین پادکست گوش دادنم هم در راستای همین طرحواره‌ است. که تلاش بشه وقت مرده‌ای نداشته باشم. کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کمی به من کمک کرد وضعیت بهتر بشه.

Sep 23rd

Reply (2)