پرهیز غذایی (علی)
Description
ما در مورد پرهیز دیجیتال صحبت کردیم و روش هایی رو برای جایگزین کردن و به کار گیری عادت های جدید ارایه کردیم.
در این بخش می خوایم در مورد پرهیز غذایی صحبت کنیم که می تونه علاوه بر سلامتی بهمون در موندن در مسیر تعادل هم بسیار کمک کنه.
اپیزود های مرتبط در دارما کلینیک :
بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه
https://castbox.fm/episode/id3505885-id485170120
بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایومها
https://castbox.fm/episode/id3505885-id485230227
اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
https://castbox.fm/episode/id3505885-id334983596
سبک زندگی سالم از نگاه پزشکی
https://castbox.fm/episode/id3505885-id334981087
خلاصه کتاب عصر اعتیاد توسط دکتر آذرخش مکری :
https://t.me/DrAzarakhshMokri/1196
https://www.youtube.com/watch?v=fmVmffqicSo
-----------
برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
ممنونم که از همه نظر بهمون کمک میکنید سالم باشیم خداقوت🌸
☀️🌷
ممنون...از نکات خوبی که بهش اشاره کردید...
چه چرت و پرت
کاش یه چیزی برای حال اینروزها منتشر میکردین ...