DiscoverSmilemile自分を育てるセルフケア【嬉しいご報告】かよさんありがとう✨以前よりラクに生きられるようになりました!
【嬉しいご報告】かよさんありがとう✨以前よりラクに生きられるようになりました!

【嬉しいご報告】かよさんありがとう✨以前よりラクに生きられるようになりました!

Update: 2025-07-10
Share

Description

セルフケアセッションを受けてくださったAさんから届いた、とてもあたたかくて素敵なご報告をシェアさせてください🌸
不安や緊張、まわりの空気に振り回されて苦しかった日々から、「私はどうしたい?」と自分に問いかけられるようになったAさんのストーリー。
自分を大切にするってどういうこと?
誰かの言葉じゃなく、自分の声で答えを見つけていくプロセスは、私自身も何度も学ばせてもらった大切なことでした。
今、少し息苦しさを感じているあなたにも、
小さなヒントややさしい気づきが届きますように🍃
Aさんの過去エピソードのリンクはコチラからどうぞ👇

https://open.spotify.com/episode/15QUT0EMbYbhF9Ui951uXM?si=-yVaDQwbQWSjAlExWIFiYA

心がふわっと軽くなる、3つの無料ギフトをあなたへ🎁

ー穏やかでゆるがない心を育みたいあなたへー 🌳 「大木のように安定した私」 を育てるセルフケア習慣 🌳

📌 受け取れる内容はこちら:

1.《10分間》音声ガイド瞑想  ゆっくりと深呼吸しながら、あなたの心に「静けさと安定感」を届ける瞑想体験を。

2.瞑想スクリプト台本PDF  瞑想のイメージを深める言葉の世界。「瞑想するあなた=大地に根を張る木」として心を整えていく一冊です。

3.36ページの実践PDF  大木のように安定した自分軸を育てる7ステップ』  マインドフルネスの視点から、ブレにくい日常をつくる実践ワーク付きのセルフガイドブック。

🌱あなたの内側に静かな力を育てるサポートを、そっとお届けします。

お受け取りはこちらから ↓↓↓

https://shorturl.at/LKmtm

🎙 セルフケアマインドセット&ウェルネスライフスタイル

Live gently, grow deeply.

自分にやさしく、前向きに。

“ワタシらしく生きる”をサポートする心のガイドをお届けしています🌱

☆ご質問や、ご感想もお待ちしています

https://forms.gle/KCUESLf25Rrejigg6

☆各種メディア一覧

https://lit.link/kayoc

☆お気軽にメッセージ下さいね♡

smilemilekayo@gmail.com



Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

【嬉しいご報告】かよさんありがとう✨以前よりラクに生きられるようになりました!

【嬉しいご報告】かよさんありがとう✨以前よりラクに生きられるようになりました!

Kayo