【療癒故事 EP 9】《車子沒壞，只是偏離了路──自律神經失調其實可以回來》
Update: 2025-07-24
Description
自律神經失調，是不是聽起來像一個可怕的診斷？
其實，它不是身體壞了，而是你不小心開進了一條泥濘小路。
這一集，我們用「開車」的比喻，帶你溫柔理解：
為什麼你明明努力調作息、放鬆壓力，卻還是沒有好轉？
為什麼越急著修復，反而越陷越深？
你會聽見身體的智慧，也會學會：
真正的療癒，不是加速，而是減法；
不是拼命踩油門，而是先停下來，讓自己被幫助。
「車子沒壞，只是偏了方向。」
你值得一段溫柔、不緊張的回程旅程。
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身體會說話，只是你太久沒聽。
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