【療癒故事EP6】當潛意識在操控你：如何鬆開童年的情緒反應？#自我療癒 #心靈成長 #自我療癒 #憂鬱 #恐慌
Update: 2025-07-01
Description
你是不是也有這樣的經驗——明明只是媽媽一句提醒，你卻心跳加速、情緒上湧，像是瞬間被「某個過去的自己」接管了？
這集，我想用一個真實故事，帶你看見：
- 我們的情緒，如何從童年就開始被「教會」；
- 潛意識如何牽動我們的反應；
- 最重要的是——如何讓自己從這樣的模式中，鬆開、喘息。
這不只是親子關係的修復，更是一次認識自己情緒的旅程。
更多有關自律神經的文章: https://www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=4&kc_id=74
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