Discoverbevidst🎧 Feriekit: Kinderæg– 3 lækre genlyt til en bevidst ferie 🌞🍫🧘‍♀️ #140 Hvordan lægge telefonen lidt væk i ferien
🎧 Feriekit: Kinderæg– 3 lækre genlyt til en bevidst ferie 🌞🍫🧘‍♀️ #140 Hvordan lægge telefonen lidt væk i ferien

🎧 Feriekit: Kinderæg– 3 lækre genlyt til en bevidst ferie 🌞🍫🧘‍♀️ #140 Hvordan lægge telefonen lidt væk i ferien

Update: 2025-06-26
Share

Description

Har du pakket solcremen og badetøjet? Så mangler du kun dit indre feriekit – og det har vi klargjort til dig! Her får du et lille lytte-kinderæg: 3 episoder, der hver især gemmer på noget godt til krop, sind og sjæl – og som tilsammen skaber plads til refleksion, ro og ny bevidsthed midt i feriens tempo (eller mangel på samme).


#142 Ferie er den perfekte mulighed for en digital pause. Men hvordan slipper du reelt kontrollen, scrolleriet og tilgængeligheden uden at få abstinenser? Vi guider dig blidt i gang med et lille opbrud fra skærmen uden skyld og skam.


Så sæt dig godt til rette – i bilen, på stranden eller med fødderne i græsset – og lad ferien få en dybere klangbund.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

🎧 Feriekit: Kinderæg– 3 lækre genlyt til en bevidst ferie 🌞🍫🧘‍♀️ #140 Hvordan lægge telefonen lidt væk i ferien

🎧 Feriekit: Kinderæg– 3 lækre genlyt til en bevidst ferie 🌞🍫🧘‍♀️ #140 Hvordan lægge telefonen lidt væk i ferien

Certificeret coach Pernille Lykke og aut. psykolog Nana Therkildsen