Feriefokus – sådan får du en virkelig god ferie #143
Update: 2025-07-03
Description
Hvordan skaber du en ferie, der rent faktisk føles som en pause – og ikke bare endnu en opgave?
I denne episode får du indsigt i, hvad der sker i hjernen, når vi holder fri og hvordan du med små greb kan skabe en ferie med mere nærvær, lethed og restitution.
Vi dykker ned i psykologisk og neurovidenskabelig viden, krydrer med fun facts og giver dig konkrete tips, du kan bruge allerede i din næste ferie.
En oplagt episode til dig, der ønsker en ferie, der føles som en reel opladning – ikke bare en pause.
Relaterede episoder:
#140, 141 og 142 alle om ferier, afkobling med gode tips og tricks
# 127 Craftwork
#129 Hvorfor ferie er godt for din krop og dit sind
#134 Ultraforarbejdet mad
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
