0 - De sleutel die we vergeten zijn: waarom echte heling begint in je lichaam
Description
Welkom bij The Somatic Shift. In deze eerste aflevering neem ik je mee in de essentie van wat ik doe en waarom werken met het lichaam zo’n game changer is bij chronische stress, spanning, emoties en het loslaten van trauma.
We hebben jarenlang geleerd om te praten, te analyseren en positief te denken. Maar wat als je spanning, uitputting of overweldiging geen “mindset probleem” zijn… maar een signaal van je zenuwstelsel?
In deze aflevering ontdek je: – waarom er niks mis is met je, maar je gewoonweg vastzit in een overlevingsstand – hoe het zenuwstelsel en opgeslagen spanning veel klachten veroorzaken – en waarom echte heling pas begint als je met je lichaam leert samenwerken
✨ The Somatic Shift is jouw uitnodiging om terug te keren naar jezelf - niet door harder je best te doen, maar door zachter te worden, te luisteren, en weer veiligheid te voelen in je lichaam.
Mijn website: https://lianneblacquiere.com
Gratis masterclass ‘Bevrijd je lichaam van opgeslagen Trauma’: https://lianneblacquiere.com/masterclass-opgeslagen-trauma-emoties/
Reguleer je zenuwstelsel met deze oefeningen: https://lianneblacquiere.com/mini-toolkit-ontdek-de-kracht-van-zenuwstelsel-emotie-regulatie/
Mijn signature 30 dagen zenuwstelsel reset programma: https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body/
United States
