Früher dachte ich, ich sei frei. Aber in Wahrheit war ich ein People-Pleaser – nett, angepasst, konfliktmeidend. Und ich habe lange nicht verstanden, warum.

Heute weiß ich: Solange du in deiner Sexualität nicht frei bist, bist du auch im Rest deines Lebens nicht frei.


Du meidest unangenehme Gespräche, du lässt dich steuern, du verlierst Präsenz.

💡 Willst du ein freier Mann sein?


Dann fang bei dir selbst an. Nicht im Job. Nicht bei deiner Partnerin. Bei dir. 
Schau dir deine Schatten an – auch die im Bereich Sexualität.

Ja, das ist unbequem. Aber nichts ist befreiender, als wenn dich niemand mehr manipulieren kann – weil du dir selbst vertraust.

👉 Ich habe beschlossen: Ich gehe da rein. Ich halte den Schmerz aus. Ich übe Präsenz – in normalen Gesprächen und in Liebesbeziehungen.


Denn ein Mann, der sexuell frei ist, steht mit beiden Beinen im Leben und lässt sich nicht kleinmachen.

🎧 In der aktuellen Folge von „Kannst du dich fühlen?“ spreche ich darüber, warum sexuelle Freiheit kein Soft-Thema ist – sondern radikale Selbstverantwortung und der Schlüssel zu echter Unabhängigkeit.

Für Männer, die bereit sind, sich wirklich zu begegnen.