083 Special Guest: Adrián Silvestry- Dueño de ODT Gym y Atleta RX
Description
Elites en Jibaros “Estancados en el Pasado Obstruyendo el Futuro” con: Adrián Silvestry
En este episodio del podcast hablamos con @adriansilvestry1219 Adrián Silvestry, atleta RX de CrossFit y dueño del gimnasio ODT Gym en Aguada, Puerto Rico. Adrián comenzó un podcast llamado One Day at a Time y de ahí el nombre de su gimnasio ODT. Hablamos de atletas elites, los coaches orgullosos, salud emocional, psicología deportiva, coaching de niños y hasta del programa de televisión que participó en Miami.
Time Stamps:
00:00:00 Intro
00:03:15 ¿Porque entrenar a niños?
00:08:20 ¿Cómo llegó Adrián al CrossFit?
00:11:20 Cambio de OPEX a BARMRD
00:15:35 ¿Cómo Adrián se salió del Air Force y abrió un gimnasio?
00:29:18 ¿En Puerto Rico no hay Elites?
00:31:52 Opinión de Adrián sobre los Elites en la Competencia de Jibaros
00:28:26 El Orgullo de Algunos Coaches Evita el Crecimiento de sus Atletas
00:45:52 La Hipocresía del CrossFit
00:50:17 Unfollow en Instagram
00:53:38 Salud Emocional en Varones Competidores
00:54:51 One Day at a Time Podcast y La Vulnerabilidad
01:03:03 Psicología Deportiva
01:08:50 Hombres Conectando con sus Emociones
01:17:22 Reality Show Enamorándonos
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